jak wygląda

to ze na opakowaniu jest napisane EC i wyglada identycznie nie swiadczy o oryginalnosci produktu, srodki z EC sa bardzo dobre jakosciowo jednak musza byc oryginalne, to ze masz hologram, ktory kosztuje 3grosze nie daje ci tej gwarancji tylko pewny i sprawdzony dostawca, trudno zeby podrobki roznily sie bardzo, wtedy kazdy odrazu by rozpoznal, w [...]

Jak dla mnie spoko. Wygląda to niezle. Jaka częstotliwość treningu w skali tygodnia?

No to jak najbardziej wygląda to ok

Co za porażka. Ten Charr wygląda jak typowy włoski imigrant z Jersey. Jeszcze to wszechobecne i popularne ostatnio pajacowanie na każdym kroku. Jedyną pozytywną rzeczą w tym całym cyrku jest to, że dzisiaj dowie się gdzie jego miejsce.

Nie widzę tu jakiś znaczących dysproporcji wiec tym się nie przejmoj. Musisz zbudować trochę mięsa bo chudo to wyglada, moim zdaniem wejście na split nie ma sensu proponuje góra dół albo push pull jak znudziło Ci się fbw.

kupiłem przed chwilą 150 tab Unichemu i powiem, że wygląda smakowicie a jak działa to bede wiedział za jakieś 2-3 miechy

Wolny kraj możesz mieć swoje podejście.My mamy inne i jego nie zmienisz. I tak dla mnie argumentem jest obserwacja setek osób ,czyli osób bezpośrednio tym zainteresowanych. Bo to najlepszy argument widząc na żywo jak to wygląda i na co to się przekłada.

Na Fitatu wszystko bylo w normie,a tutaj widze wegle zmniejszyly sie na rzecz tluszczów :/ Tam wychodzilo 100/78/200 i mialam jeszcze 50gram mleczka kokosowego wiec spore odchylenia :/ Dlatego tutaj nie wyglada to jak chcialam :) Zmieniony przez - arletak w dniu 2016-11-21 13:36:41

Teraz wygląda to zdecydowanie lepiej. Jak będzie wyglądała Twoja aktywność fizyczna?

no wlasnie nie dodalem, bialeczko jem tylko po treningu /na wieczor zapodaje sobie jakies 100gr twarogu chudego zamiast bialka/czyli mam zmeiniac sobie raz oliwa raz orzechy itp tak? wazrywa do kazdego posilka dodac oprocz snu? poza tym jak ta dieta wyglada da rade na niej utracic trochu bf'a? przy dobrym treningu silowym /aerobowym i na jakims [...]

jak cykl wyglada w ktorym jestes momencie i ile tego provi dales?

Hormony! A co do powiększenia go ćwiczeniami to bardziej widzi sie jego podniesienie i bardziej kształty wygląd, co wygląda jakby to było powiększenie, ale jak chce się przejść z a do d to ni da rady niczym.

[...] da efekt uwidocznienia mięści brzucha pod warunkiem że będzie to sama masa mięśniowa i będzie proporcjonalnie rozlokowana po ciele więc można na to pytanie odpowiedzieć dwojako sam autor powinien wiedzieć najlepiej jak się czuje i czy chce dalej redukować tkanke tłuszczową czy budować mase mięśniową, ze zdrowotnego punktu widzenia wygląda w [...]

[...] a i opisac ciezko ale jesli potrzeba to napisze, a co do diety to właściwie jem duzo serow miecha. Trzy posilki dzinnie. Prawde mowiac nie mam specjalnej diety poprostu jem jak najmniej tluszczy. Z tym planem trenuje jakies 4 miesiace. Sprawa z nogami wyglada tak, że w srody zawsze mam treningi w pilke wiec biegania przewaznie mam wystarczajaco. [...]

sporo ,moowisz?? to ja juz nawet nie chce wiedziec jak twoj plan wyglada

[...] NA POCZATKU PRZYGODNY NIE BAWIC SIE W PROGRESJE (ZWIEKSZANIE CIEZARU), ANI REGRESJE (ZMNIEJSZANIE CIEZARU)... PROPONUJE ZASTOSOWAC STALY CIEZAR. Czekam na sugestię i pomoc jak powinno to dokladnie wyglądać i te same pytanie do rozpiętek, do ćwiczeń związanych z bicepsem i barami. WIEC DO KAZDEGO CWICZENIA WYGLADA TO TAK SAMO. SĘK TYLKO W TY IZ [...]

nie no moj trening na klatke wyglada nastepujaco, wyciskanie sztangi na skosie, hantelek na płaskiej, sztana skos w dół, rozpietki na skosie, brama. Rózna kolejnosc cwiczen :) ale ostatnio tak jak teraz napisałem :) dzieki Panowie

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga 94 Wzrost :179 Staż treningowy:1,5 roku Obwód pasa 92 Obwód klaty: Obwód uda:64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):aeroby 3x w tyg 40 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:b.d Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

W fight team masz Kickboxing boks i muay thai. Po tym co pisałeś wyżej wnioskuję że nic nie trenowałeś wcześniej. Idź na trening do jakiegoś klubu sztuk walki i zobacz jak to wygląda. Przez trening nabiera się pewności siebie oraz zdobywa umiejętności które w większym czy mniejszym stopniu przydają się w samoobronie. Przede wszystkim trenując [...]

Po pierwsze to jeżeli przy wadze 66kg i wzroście 170cm masz oponkę, to jak się wytniesz to będziesz przeźroczysty. Więc automatycznie nie możesz w miarę dobrze wyglądać. Tu masz obrazek kolesia, który w miare dobrze wygląda - http://gfx.dlastudenta.pl/photos/dlafaceta/forma/miesnie.jpg Jeśli chodzi o trening nie jestem zwolennikiem tych, które są [...]